| 今回 体重８０．５kg、糖尿病、高脂血症、高尿酸 目標は 「時間をかけて登頂」 五合目から上は天候も良かったので 明るい内に 新七合目まで行きたいと思い、早い出発を決めた １７：２５ 五合目出発 福岡氏同行 |
 |
|
 |
１７：３２ チップ制トイレを出発 呼吸をしっかりしながら、ゆっくりと歩く それでも足に負担を感じ、軽い胸焼けがあった 出発直前の、カレーパン・コロッケ・カツ等は控えましょう |
|
| １７：５０ 新六合目 雲海荘・宝永山荘に到着 リュックを下ろし、写真を撮る １７：５５ 新六合目を出発 しばらく登ったら、急にしんどくなり、吐き気もしてきた 普段の運動不足で、身体が拒否反応してるかな 休憩を入れながら、ペースを落とす |
 |
|
 |
新六合を出てから ４５分 １８：４０ 今は看板と石ころだけの 「旧六合目」 に到着 写真を撮り、水を入れて出発 心臓、肺、筋肉も慣れてきたようで、少し楽になる |
|
| １９：２０ごろまで、ランプ無しでも歩行可能でした 福岡氏がランプを点けたので、私はランプを点けず １９：４５ 新七合目に到着 写真・お茶程度で、５分ほどで出発 |
 |
|
 |
２１：２５ 元祖七合目下のテラスに到着 座って休憩を取る 膝が寒かったのでジャージを履く ２１：４３ ベストの前も締めて 七合目を出発 ２０分ほど登って、福岡氏は先に行ってもらい 単独登山となる |
|
| ２２：２０ 平らな場所があったので、横になって休憩 眠ってはいないが、仮眠に近いかな １５分 ２２：４０ 大岩の影でちょっと休憩 写真 八合目手前の急な登りで、疲れや空気の薄さを実感 小休止を頻繁に取って、ゆっくりと登っていく |
 |
|
 |
２３：３０ 八合目到着 山荘前に、中園、水野、福岡さんが居た トイレを使用 ２００円 今年から有料 日が変わって ８月３日 キリが良いので ００：００ 八合目を出発 １５分ほどで福岡氏に追い抜かれる |
|
| 空気が薄いなと強く感じる 頭痛と吐き気そして疲労 ２０歩進んで深呼吸、頻繁に小休止 を繰り返す １時間半ほどで区間の１／２ぐらい登った辺りで休憩 ウインドブレーカーを着込んで、仮眠−体操−仮眠 ０３：２５ ようやく この地を出発 なんと２時間ほど居た |
 |
|
 |
０４：３５ 九合目に到着 ちょうど ご来光の拝める時刻で ご来光ポイントの 大沢の東まで、特別に通行禁止を解除していた |
|
 |
 |
|
 |
山荘前からでは、ご来光が拝みにくいので ０５：００ 九合目を出発して 少し上まで登り撮影 |
|
 |
 |
|
| 陽が当って暖かくなってきたので、リュックを下ろし ３０分ほど休憩と仮眠をとる 右は休憩場所から撮影 登り始めたら 降りてくるゆーいち氏とハッシーに会う ０７：１０ 九合五勺 胸突山荘に到着 頂上は間近に見えるものの、今の体力では ２時間かけても、往復は難しいでしょう ０７：２５ 下山決定・開始 |
 |
|
 |
 |
